きらめきブログ

・スタッフの私事

熱中症対策

皆様今晩は
きらめきスタッフリーダ 松尾です。
毎日暑い日が続きますね

今回は熱中症予防について少しお付き合い下さい

熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことがでます。睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控え、通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶりましょう。定期的に少しずつ水分を補給し、特に夏場は汗と一緒に塩分が失われますのでスポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて飲むのがオススメです

また、こういった物を使うのも効果があるかと思います

まわりの人が熱中症になった時の応急処置の方法です

また、ビールなどのアルコール類は、水分の補給にはなりません

ビールは利尿作用があり、体から水分を放出し、逆に血液がどろどろになるのでビールを飲んだので、水分補給したと勘違いしない方が良いそうです…。

ビールでは水分補給にはなりませんよ~淺田部長(笑)

それでは今回はこの辺で

『一期一会』

トゥインクルワールド株式会社
きらめきペイント     松尾忠幸

 

 

 

 

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